Aurelio Rojas: "Het aantal hartaanvallen onder jongeren neemt toe en veel van hen zorgen goed voor zichzelf."
Veroudering en de daaruit voortvloeiende achteruitgang hebben ouderen al lang beschouwd als een hoog risico op hartaanvallen . Deskundigen waarschuwen echter voor de sterke toename van cardiovasculaire incidenten onder jongeren. Specifiek in Spanje meldt de Spaanse Hartstichting dat 35% van de jongeren twee of meer risicofactoren heeft.
Hoewel veel jongeren denken dat ze goed voor zichzelf zorgen, misschien omdat ze naar de sportschool gaan en een actieve levensstijl hebben, is de realiteit dat de huidige levensstijl leidt tot een toenemend aantal hartproblemen. Cardioloog Aurelio Rojas publiceerde een video op sociale media waarin hij waarschuwt voor vijf oorzaken die je beter kunt vermijden.
Jeugd beschermt ons niet tegen een hartaanval.
Hoewel we onszelf onsterfelijk achten als we jong zijn, is de waarheid dat jonger zijn geen garantie biedt dat we geen beroerte krijgen. De zorgwekkende toename van het aantal gevallen onder deze bevolkingsgroep is hiervan het bewijs.
Jongeren zijn niet immuun voor een hartstilstand of hartaanval, ook al denken velen dat het nog steeds een ziekte is die ouderen treft. Een hartaanval uit zich in pijn op de borst, pijn die uitstraalt naar de kaak, nek, rug of armen, een gevoel van algehele zwakte en ademhalingsproblemen.
Uit een wetenschappelijk onderzoek gepubliceerd in het American Journal of Medicine blijkt dat mensen onder de 40 die al een hartaanval hebben gehad, net zo vaak aan een nieuwe hartaanval overlijden als ouderen. Diabetes, een hoog cholesterolgehalte en overgewicht beschadigen de slagaders en verhinderen dat de bloedvaten zuurstofrijk bloed naar het hart transporteren.
Aurelio Rojas: "Dit zijn de oorzaken, en veel ervan kunnen vermeden worden."Cardioloog Aurelio Rojas begint met zijn bezorgdheid uit te spreken over het feit dat "het aantal hartaanvallen bij jongeren elk jaar toeneemt, en het meest opvallende is dat veel van deze mensen atleten zijn en goed voor zichzelf zorgen." Hoewel we "goed voor onszelf zorgen", is de waarheid dat de moderne levensstijl " ons hart ouder maakt ."
De vijf fouten die het risico verhogen, zijn allereerst een slecht dieet: "Ultrabewerkte voedingsmiddelen, meel, suikers en transvetten... veroorzaken al vanaf de kindertijd stille ontstekingen . Zelfs als je het niet merkt, laat elke hap sporen achter", zegt de expert. Hij voegt eraan toe: "Een andere fout is niet krachttraining; spieren beschermen ons hart , terwijl een zittende levensstijl het tegenovergestelde doet."
Roken, of vapen, hoewel veel mensen denken dat ze het slechts af en toe doen, "kan een hartaanval veroorzaken, net als chronische stress en slecht slapen. Leven in een hoog tempo is niet normaal; het zenuwstelsel lijdt eronder, en het hart ook. Bovendien is het belangrijk om uw arts te vragen uw vasculaire ontstekingsniveaus te bepalen om een oplossing te vinden", concludeert cardioloog Aurelio Rojas.
20minutos
